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Showing posts from March, 2021

केले के गुणकारी लाभ

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केले के गुणकारी लाभ  केला बहुत ताकतवर फल है। इससे अनेकों प्रकार के लाभ है अधिक से अधिक लाभ को जानने के लिए नीचे दिए गए पोस्टों को ध्यानपूर्वक पढ़िए केला एक फल है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। नीचे दिए गए हैं कुछ महत्वपूर्ण केले के लाभ: 1.बनाना शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। 2.यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। 3.केला अम्लता को कम करने में मदद करता है। 4.यह सेहत के लिए जरूरी विटामिन ए, सी और बी6 का एक अच्छा स्रोत है। 5.केले में फाइबर की मात्रा होती है जो पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। 6.केला सेहतमंद और चमकदार त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। 7.केले में अधिक मात्रा में पोटेशियम होता है जो हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। 8.केला खाने से पाचन तंत्र सुधारता है। 9.केले में शांतिदायक गुण होते हैं जो तनाव को कम करने में मदद करते हैं। 10.केला आपके दिमाग को ताकतवर बनाता है। 11.केले में विटामिन बी की मात्रा होती है जो निरोगी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। 12.केले में आयरन होता है| जो खून बढ़ाता है  केला वजन बढ़ाने के लिए वजन बढ़ाने के लिए केला ...

बादाम

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बादाम        बादाम एक तरह का मेवा होता है यह काजू पिस्ता आदि मेवों में सबसे ज्यादा लोकप्रिय एवं गुणों से भरपूर होता है| स्वस्थ रहने के लिए गुणों की खान बादाम का सेवन प्रत्येक व्यक्ति के लिए जरूरी होता है| क्योंकि इसमें प्रोटीन, वसा ,मिनरल्स, विटामिंस पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं| आयुर्वेद में इसकी तासीर को सम शीतोष्ण कहा गया है| यह देखने में भूरे कलर का होता है| और यह मार्केट में आसानी से उपलब्ध होता है|   बादाम के गुण 1. खून को साफ करता है तथा नए खून के निर्माण में सहायता करता है| 2. यह बुद्धि का विकास करता है एवं नसों को पुष्ट करता है| 3. छाती और यकृत संबंधी परेशानियों को दूर करता है तथा खांसी और आंतों के शूल में उपयोगी है| 4. बादाम के सेवन से मूत्राशय की पथरी गल जाती है| 5. गलित कुष्ठ  में लाभकारी होता है| 6. तिल्ली की बाधाओं को दूर करने वाला है| 7. शरीर की आंतरिक जलन को दूर करने वाला एवं धातु वर्धक है| 8. वात पित्त को नष्ट करने वाला है| बादाम के पोषक तत्व- 1. इसमें उपस्थित वसा , कोलेस्ट्रोल कम करती है और हृदय के लिए लाभदायक है| अनुसंधान से पता चला ह...

एलोवेरा या घृतकुमारी के गुण

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 एलोवेरा एलोवेरा कोई साधारण पौधा नहीं है| एलोवेरा को आयुर्वेद में रसायनों में गिना जाता है| प्रकृति ने इन औषधियों को मनुष्य के लाभ के लिए बनाया है| इसे आयुर्वेद में सबसे अच्छा दर्जा दिया जाता है| इसलिए इसे औषधियों का 'महाराजा' कहा गया है| यह औषधि प्राचीन काल से ही भारत में पाई जाती है| वैद्य इसे जादू की छड़ी ,जादुई पौधा आदि अनेकों नाम से पुकारते हैं| हमारे भारत में यह औषधि संजीवनी बूटी के नाम से भी जाना जाता है| प्राचीन भारत में एलोवेरा को अनेकों नाम से जाना जाता है जैसे- घीकवार , कुमारीका, ग्वारपाठा, घृतकुमारी कुवार गंदल , एलोवेरा इत्यादि| भारत वासियों के लिए घृतकुमारी कोई नई चीज नहीं है इसका इतिहास 5000 से 6000 वर्ष पुराना है| हमारे पूर्वज इससे एक मुख्य औषधि के रूप में इस्तेमाल किया करते थे| आजकल के समय में भी इस औषधि को हमारे दैनिक जीवन में अनेकों प्रकार से उपयोग किया जाता है| तथा आयुर्वेद की दवाइयों में भारी मात्रा में इसका प्रयोग किया जाता है| यह औषधि आज के दिनों में  एक उत्तमा औषधि मानी जाती है एलोवेरा का उपयोग गांव के साथ-साथ शहर के लोग भी करने लगे हैं| एलोवेरा सेेे अने...

Bhutiya Nadi ka kinara

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  Bhutiya Nadi ka kinara Ek samay ki baat hai. Ek Ammakutti namak gram tha jo ek Nadi ke kinare basa hua tha Us gram me 4 friend Ravi,Anuj,Gopi,Rahul aur anya friend rahte the. Ek baar ve sab mitro ke saath Nadi ke tat par football khelne gaye. Aur sabhi log khelna suru kar diye.aur khelte khelte achank Rahul ne football ko Nadi ke taraf kick kar diya. Aur football Nadi me chali gayee.toh sabhi bachche Rahul ko bolte huye kahte hai ki rahul tumne football ⚽ ko Nadi me feka hai Aur ab tum hi usse lekar aoge. Tab Rahul ne sabhi bataya ki usse swimming nahi aati hai ,tab bhi sabhi bachcho ke jor dene Rahul anchahe man se football ⚽ laane ke liye chal deta hai. Tab wah dekhta hai ki football ⚽ thode se paani me tair raha hai.  Tab wah football lene ke liye jaldi jaldi Nadi  me utarta hai.    Tabhi achanak tej hawa chalti hai aur football kuchh aage chal jaati hai. Aur rahul nadi me aage badhte huey gahre  Paani me chala jata hai. Aur dubne lagta hai Dukh ki ba...